Afvallen is moeilijk. Uit een onderzoek is gebleken dat ongeveer 85% van de mensen de traditionele afslanktechnieken niet kunnen volgen.
Het falen van traditionele methoden om gewicht te verliezen moedigt mensen aan om op zoek te gaan naar andere vervangende technieken, zoals het gebruik van dieetcapsules en pillen.
Alli is geen plant of kruid, maar een voedingstablet, gebaseerd op farmaceutische wetenschappen en die doeltreffend wordt beschouwd om af te vallen.
Dit middel helpt bij het verliezen van gewicht door de hoeveelheid vetzuren te beperken die door ons lichaam worden opgenomen. De lagere opname van vetzuren beïnvloedt op zijn beurt de feitelijke calorie-inname en leidt tot gewichtsverlies.
Dit artikel geeft je een gedetailleerde analyse van Alli dieetpillen: waaruit zijn ze samengesteld, hoe kunnen ze je helpen het overtollige gewicht te verminderen en of het gebruik ervan een voordeel kan zijn voor je.
Inhoudstafel
Wat is Alli (Orlistat?
Orlistat, een medicinaal afslankmiddel, is op de markt te koop als Alli dieetpillen.
Een van de sterkere versies van dit middel, bekend als Xenical, wordt alleen op recept aan klanten verstrekt. Een typische Alli dieetpil bevat 60 mg van het middel orlistat, terwijl Xenical pillen uit 120 mg orlistat bestaan en daarom veel effectiever zijn tegen obesitas.
Dit middel is in 1999 door de FDA (US Food and Drug Administration) goedgekeurd en artsen schrijven het meestal voor bij een langdurige behandeling van obesitas, samen met een laag, caloriebeperkt dieet.
Samengevat: Alli is een niet voorgeschreven toepassing van orlistat, een middel voor gewichtsbeheersing. Orlistat is ook verkrijgbaar op doktersrecept onder de naam Xenical, in een sterkere en effectieve vorm.
Hoe helpt Alli?
De belangrijkste functie van Alli is de opname van voedingsvet in het lichaam te voorkomen.
Lipase is een enzym, een stimulerend middel in de maag, die specifiek wordt geblokkeerd door Alli pillen.
Het belangrijkste doel van Lipase is om vetten te verteren die we opnemen in onze voeding. Het helpt bij het afbreken van glycerol of vet in drie soorten vetzuren, die door ons lichaam herkend en gebruikt kunnen worden.
Bij afwezigheid van dit enzym tijdens het verteringsproces worden vetten in ons voedsel niet verteerd en worden ze uit het lichaam verwijderd.
Het gebruik van Alli-pillen heeft aangetoond dat het absorptieniveau van vetten met ongeveer 30% wordt verminderd. Alli werkt als een lipaseremmer, door te voorkomen dat het enzym vetten in vetzuren afbreekt.
Omdat de vetten calorierijke macronutriënten zijn, resulteert de remming van de absorptie van deze vetten in een lagere calorische productie in het lichaam. Dit kan helpen bij het verliezen van gewicht.
Samengevat: Alli interageert met het lipase enzym dat de absorptie van vetten tot ongeveer 30% van het totaal beperkt. Dit helpt bij een lagere opname van vetzuren door het lichaam en resulteert in gewichtsverlies.
Orlistat
Orlistat is een geneesmiddel voor de behandeling van obesitas en overgewicht. Het moet gebruikt worden in combinatie met een calorie- en vetarm dieet en onder dokterscontrole. De aanbevolen dosis is 60 of 120 mg bij elke hoofdmaaltijd, mits deze vet bevat. Wikipedia
Molaire massa: 495,735 g/mol
CAS-nummer: 96829-58-2
ChemSpider-ID: 2298564
PubChem-CID: 3034010
Alli kan je helpen gewicht te verliezen in kleine hoeveeheden
Een groot aantal onderzoeken zijn geregeld op orlistat, een actieve chemische stof in Alli dieetpillen.
Onder deze studies, heeft de zweedse studie met de naam Xendos goede herkenning gekregen. In deze studie namen 3305 obese mensen deel en werden resultaten waargenomen over een periode van 4 jaar.
De deelnemers waren verdeeld in twee groepen. Een groep nam 120 mg orlistat, driemaal per dag, terwijl de tweede groep van het experiment werd gevraagd om een placebo te nemen.
Alle deelnemers aan de studie mochten dagelijks minder dan 800 calorieën innemen en werden gevraagd om de vetinname in hun dieet te beperken tot 30% van de totale hoeveelheid calorieën. Ze werden bovendien geadviseerd om, in hun dagelijkse routine, ook wandelactiviteiten op te nemen.
In het eerste jaar verloor de groep die werd behandeld met orlistat gemiddeld 10,6 kg gewicht. De deelnemers van de placebogroep verloren alleen 6,2 kg.
De volgende drie jaar werd een aanzienlijke gewichtstoename geconstateerd in beide groepen van het experiment. Uiteindelijk verloren patiënten die orlistat hadden gebruikt, 6,4 kilo gewicht tegenover 3,3 kilo van de deelnemers aan de placebogroep.
Deze studie concludeerde dat orlistat, samen met een gecontroleerd dieet en een juiste lichaamsbeweging, je kan helpen om twee keer zoveel gewicht te verliezen vergeleken met het gebruik van een dieet en lichaamsbeweging als enige oplossing om gewicht te verminderen.
Meer Onderzoeken
In een onderzoek werd bewezen dat volwassenen die orlistat consumeerden, 3,75 kg meer hadden verloren dan de placebogroep in de voorgaande 12 maanden.
Dit gewichtsverlies komt overeen met 3,1% van het oorspronkelijke gewicht dat niet bepaald groot is. Er werd ook waargenomen dat het gewicht terugkeerde nadat ze waren gestopt met het innemen van het middel.
Verbazingwekkend genoeg concludeerden de resultaten van een andere studie dat de effecten van een dieet zonder medicijnen, met beperkte koolhydraten, hetzelfde waren als het gebruik van orlistat samen met een caloriearm dieet.
Samengevat: Alli/orlistat is een afslankmiddel dat in 12 maanden 3,75 kg meer doet verliezen dan de placebo.
Dragen Alli dieetpillen op andere manieren bij aan de gezondheid?
Enkele van de andere gezondheidsvoordelen die zijn toegeschreven aan het gebruik van Alli, mogelijk door gewichtsverlies, zijn onder meer:
Minder risico op diabetes type 2
Volgens de Xendos studie werd, met een 4-jarig gebruik van orlistat, het risico op diabetes type 2 met 37% verminderd.
Verminderde systolische en diastolische druk
Een verlaagde bloeddruk is ook waargenomen bij de gebruikers.
Gereduceerd cholesterolgehalte
In verschillende onderzoeken is ook en positieve invloed op het cholesterolgehalte waargenomen.
Samengevat: langdurig gebruik van Alli kan het risico van diabetes type 2 verminderen en kan helpen bij het voorkomen van andere ziekten die hartproblemen kunnen veroorzaken.
Bijwerkingen, dosering en gebruik
Er zijn sommige bijwerkingen waargenomen bij mensen die Alli dieetpillen hebben gebruikt. Ze zijn gedocumenteerd en beschikbaar voor gebruikers van Alli pillen.
Omdat deze pillen de afbraak van vetten kunnen remmen, kan het bestaan van grote vetmoleculen in de maag spijsverteringsproblemen veroorzaken zoals buikpijn, diarree en winderigheid.
Fecale incontinentie en losse, olieachtige ontlasting kunnen enkele van de problemen zijn waar de gebruikers van Alli pillen mee te maken hebben.
Langdurig gebruik van Alli dieetpillen kan ook de vertering van onmisbare voedingsstoffen zoals vitamine A, D, E en K belemmeren.
Dat is waarom het wordt aanbevolen om tegelijk met Alli multivitaminen in te nemen.
Van Alli pillen is gemeld dat ze invloed hebben op de vertering van sommige medicijnen. Bovendien zijn bij patiënten ook leverfalen en nierproblemen vastgesteld.
Voordat ze Alli dieetpillen consumeren moeten mensen hun medische adviseur raadplegen, vooral wanneer ze medicijnen gebruiken of een specifieke ziekte hebben.
Aan de hand van een beperkte beschrijving van de beschikbare lange termijn resultaten, suggereren de meeste wetenschappelijke onderzoeken dat Alli niet gedurende 24 maanden of 2 jaar onafgebroken gebruikt mag worden.
Driemaal daags 120 mg is de optimale dosering, gebruikt in alle onderzoeken.
Alli dieetcapsules (60 mg) kunnen op Amazon worden gekocht. Als je echter een dosis van 120 mg nodig hebt voor betere resultaten, heb je schriftelijke toestemming van je arts nodig om Xenical te kunnen gebruiken.
Samengevat: Alli dieetpillen hebben verschillende negatieve punten die ermee samenhangen. Ze kunnen de oorzaak zijn van darmproblemen en ontoereikende voedingsstoffen. Ze kunnen ook problemen veroorzaken bij de absorptie van bepaalde medicijnen. De optimale onderzochte doseringshoeveelheid is 120 mg, driemaal daags.
Moet je Alli proberen?
Alli dieetpillen zijn, door hun beperkt effect bij patiënten, een van de weinige bruikbare pillen. De resultaten zijn niet indrukwekkend genoeg om aan de verwachtingen van de gebruikers te voldoen.
Deze pillen kunnen helpen om een beetje meer extra gewicht te verliezen dan de andere middelen en technieken voor gewichtsverlies, maar voor het verkrijgen van de beste resultaten moeten ze worden ingenomen samen met een specifiek caloriearm dieet en lichaamsbeweging.
Voor de behandeling moet je bovendien een analyse doen van de voordelen (gewichtsverlies) en de negatieve aspecten (spijsverteringsziekten en tekorten aan voedingsstoffen) van deze pillen.
Deze pillen zullen slechts doeltreffend zijn als verbruikt met gecontroleerd en caloriearm voedsel, niet verleidelijk voor de smaakpapillen en meestal vermeden door voedselminnaars.
Het eten van meer eiwitten en minder koolhydraten is een nuttigere en duurzamere manier om af te vallen zonder snel bij te komen.